gene8625
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#1 [養生保健]骨盆底肌肉運動的效果能持久嗎?
骨盆底肌肉運動需持續的練習,甚至成為終身的習慣。相較於手術,很多人質疑其長期的效果。Cammu等人追蹤骨盆底肌肉運動訓練的長期成果,發現訓 練完成時治癒/大幅進步的比率為54%,5年後,仍有58%維持良好的成果,然而,其中也有27%接受了手術。Benvenuti等人追蹤22位病人12 至36個月9平均21個月),82%維持良好效果。Klarskov等人針對10位接受物理治療患者長期追蹤長達4至8年(平均6年),70%仍有穩定的 效果。
然而,並不是每篇報告都有良好的長期效果。Hahn等人追蹤152位曾經接受骨盆底肌肉訓練的患者2至7年(平均4.3年),只有41%仍然有 效,34%症狀復發,甚至變壞,25%接受了手術。Ferguson等人提出,經過治療後12至24個月,只有47%病人持續練習,其餘53%停止練習, 結果症狀回復到治療前的樣子。
骨盆底肌肉運動,要持之以恆的居家練習,輔以定期回門診追蹤,與醫師、治療師維持良好的互動,才可能有長期良好的效果。
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