rollingpin
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#1 [閒聊]請問大家都怎麼減肥呢?
想問問版上的大家
都是怎麼減肥的啊?
我最近跟朋友聊天都在聊減肥
因為想在過年前快點瘦下來
這樣至少過年期間去走春的話
就不會被人說胖
可是現在就在問大家都怎麼減肥
想說當作參考也好
可是我覺得身邊朋友沒辦法參考太多
因為他們都是不太運動
只有斷食而已
他們也沒有減肥成功
感覺不太具參考價值
才會想問版上的大家..
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2023-1-10 02:44 PM |
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spatial
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#2
還是要運動啦
就算時間不長
也還是做
一天十分鐘也好阿
然後搭配飲食跟生活習慣
就可以讓減肥事半功倍
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2023-1-10 04:17 PM |
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happyonly
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#3
我跟朋友也蠻常聊減肥的
不過講到這個
以前我很常也減肥失敗
我覺得跟身邊朋友的個性有關
之前跟我一起減肥的朋友
他很常半途而廢
每次他中途放棄，隔沒多久我也會放棄
一直到前陣子參加婕樂纖纖體班
我才終於減肥成功
有跟纖體班的專業營養師學到正確的飲食方式
還有學到在家也可以做的運動
然後有每天喝纖纖飲跟吃纖飄錠
這些天然的瘦身產品還不錯
可以幫忙促進代謝
也可以減少體脂肪形成
我覺得跟纖體班的人一起減肥就很順利
大家會互相督促，不會半途而廢阿~
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2023-1-10 08:38 PM |
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dulcet
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#4
吃DHC倍燃元素
我朋友吃了之後瘦了不少
但是要吃一段時間就是了
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2023-1-10 09:11 PM |
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nephews
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#5
我覺得會半途而廢的人好雷
這樣真的是很困擾
講到那種促進體脂形成的
那個吃了會不會一直拉肚子阿??
有點擔心會一直拉肚子影響到上班
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2023-1-10 09:31 PM |
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rollingpin
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#6
我也是很容易被影響的人
要是遇到會半途放棄的
我就會跟著放棄
不過要是有會持續減肥的人跟我一起
我也會想持續拚耶
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2023-1-10 09:59 PM |
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