0jqka
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百世經綸、邪心魔佛
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註冊 2006-3-7 來自 雲渡山 連天峰迴元洞
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#1 [減肥塑身] 什麼飲料喝了容易變胖?
以下有詳細資料喔
普通級
東西 多 少cc 肥度(卡)
黑松沙士(Light) 350 47
健怡可樂 350 4
義美 野菜人家 60
立頓冰紅茶 300 91
寶礦力 350 88
可果美蕃茄汁 70
光泉茉莉蜜茶 250 82
開喜烏龍茶(無糖) 350 0
養樂多 瓶 100(看不出吧!)
古道綠茶 350 100
伯朗咖啡 易開罐 92
桔茶 500 90
胡蘿蔔汁 300 45
蘋果汁 300 86
葡萄柚汁 300 93
木瓜汁 300 72
檸檬汁 300 30
西瓜汁 300 25
芭樂汁 300 89
蕃茄汁 300 38
鳳梨汁 300 85
輔導級
東西 多少cc 肥度(卡)
老虎牙子 350 121
義大利式咖啡(多奶的) 易開罐 108
可樂 易開罐 150
優酪乳 原味低脂 小罐 144(看不出來吧)
輕鬆小品 250 140(看不出來吧)
左岸咖啡 罐 140
鮮果純水 瓶 120(看不出來吧)
黑松卵磷脂豆漿 鋁箔包 133
X POWER 鋁箔包 161
阿薩姆奶茶 鋁箔包 160
威得清涼飲料 鋁箔包 160
荔枝多 鋁箔包 149
純品康納葡萄汁 220 142
紅牌速纖 400 144
健酪 易開罐 138
調味茶 500 180
石榴紅茶 500 175
椰香奶茶 500 124
薄荷蜜茶 500 175
柳橙汁 300 115
芒果汁 300 120
奇異果汁 300 105
香蕉汁 300 133
綜合果汁 300 104
柳鳳汁 300 125
葡萄汁 300 110
水果優格 300 155
酪梨汁 300 150
限制級
東西 多少cc 肥度(卡)
飲冰室茶集綠奶 鋁箔包 186
每日C 450 230(看不出來吧)
●超限制級
貝納頌 鋁箔包 300
果釀 350 250
● NO.8 牧場奶昔 鋁箔包 200
● 莎莎亞椰奶 鋁箔包 235
梅酒 瓶 200
黑松葡萄柚汁 鋁箔包 185
珍珠奶茶 500 240
草莓雪泡 500 306
椰果奶茶 500 208
● 巧克力奶茶 500 439
布丁奶茶 500 242
蛋蜜汁 500 276
芬蘭汁 500 305
蜂蜜奶茶 500 369
● 蜜茶 500 252
● 薄荷雪泡 500 267
葡萄柚綠茶 500 270
● 綠豆沙牛奶 500 310
木瓜牛奶 500 260
● 薏仁牛奶 300 377
1CC酒精=7.1卡 1匙可可粉=60卡
1匙糖=70卡 50克珍珠=70卡
50克椰果=30卡 布丁=100卡
[ Last edited by RING on 2010-9-28 at 09:24 PM ]
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2007-1-3 03:33 PM |
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jsl5193
區版主
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#2
見鬼了!養樂多1小瓶竟然有100卡熱量,
真是"電電吃三碗公" ,看不出來
還好不常吃便當,不然這下子不知肥了幾公斤.
還是喝 "溫開水" 最好了,
多喝可以瘦身加快血液循環,不用擔心有副作用.
[ Last edited by jsl5193 on 2007-1-4 at 07:36 AM ]
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花漾女人館歡迎您的加入∼∼ |
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2007-1-3 04:37 PM |
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steven0207
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網路上的小笨笨
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#3
嚇死人了!喝個東西也喝進那麼多卡洛里,真的是喝白開水的好~
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人生真要學習的或許不是要獲得多少,而是能計較的變少~ |
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2007-1-3 10:47 PM |
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放屁燻老師
論壇貴賓
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#4
呵呵 這個是外面的 快可立的招牌目錄嗎
老闆 ~我要蛋蜜汁一杯
沒有啦 開玩笑低
管他啥麼飲料 偶都愛喝啦
不要太怪就好
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2007-1-26 04:55 PM |
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RING
區版主
涉江而過 芙蓉千朵
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#5
每日C 是限制級喔~~人家之前還常喝的說...
養樂多才幾CC啊...這麼肥呀...
那號稱減肥飲料的檸檬多多不就...嚇!!
還是喝水就好! 既健康又省錢~~
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2007-1-26 09:34 PM |
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samc3
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#6
傻眼....
優酪乳......
真的看不出來耶
想到以前不知道喝進多少熱量
就全身發毛...
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2007-2-2 07:16 PM |
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rita
一般會員
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#7
養樂多會讓人肥是真的哦!
我之前聽信傳言,利用檸檬養樂多減肥,
結果胖了好幾公斤,停用後才又瘦下來
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2007-2-8 04:00 PM |
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rj8287
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註冊 2007-3-13 來自 山西
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#8
上大學的時候,我的體育老師是個女老師,40多了身材還很好--
她就一再告戒我要把這些飲料都戒了--我不聽!好後悔啊……
直到自己發現了這些東東的熱量……
還好!我已經戒掉2年多了!
聽老師的話準沒錯,難怪可以保持好身材.
[ Last edited by jsl5193 on 2007-4-7 at 08:31 PM ]
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2007-4-7 07:13 PM |
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