happychyan
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#1 [其他]給自己一段不可侵犯的自由時間
雖然我們已經了解，勞動者（包括薪水階級和自營業者）的生活時間分配，受拘束（ＯＮ）和自由（ＯＦＦ）時間的比例最理想的狀況是維持五比三。但是還有一個問題；在實際的生活中，要做到這樣實在很困難。主要的原因在於，多數人只要稍不留神就會無限制地增加工作（ＯＮ）時間，壓縮自由活動的時間。
就薪水階級來看，通常下班時間大約是下午五點或六點，但是有時到了下班時間工作還沒做完、臨時必須和客戶連絡或整理手頭上尚待完成的工作；有時下午召開的會議到下班還沒結束；有時正要離開，「喂，等一下……」上司的聲音從耳後急速傳來，接著丟過來新的工作。
有時候今天的工作已經結束，卻因為周遭的同事和上司卻還在工作，想走卻難為情，只好勉強自己留在位子上……。在各種突發狀況交替出現下，常常在不知不覺中，離下班時間已經一、兩個鐘頭。
雖然大家都同意，一日之間的活動時間分配，最理想的「ＯＮ比ＯＦＦ」是「一○小時比六小時」；但是因為各種突發狀況，理想的時間計劃被破壞殆盡，最後只能坐在回家的電車上忍不住抱怨：「真累啊！什麼也沒做，又過了無聊的一天。」
想避免這種悲情，其實也有方法。用比喻來說明比較快。如果將一日二十四小時的時間看作「一片土地」，ＯＮ和ＯＦＦ為兩個不同種族，共同生活在這塊土地上。ＯＮ族勇猛好戰，總是找理由霸佔毫無防備能力的ＯＦＦ族的土地，兩者的關係經常很緊張。
總之，可憐的ＯＦＦ族必須想盡辦法才能守住自己的家園，而始終只會用一種方法，就是築防波堤或城牆擋住敵人。就像過去日本鎌倉時代的幕府政權，為了對抗入侵的元朝大軍，只能在日本九州的博多灣築長長的土牆做為防衛線，和強大的元兵進行殊死戰。
相同的情況，企業人士如果想要守住寶貴的自由時間，可能也需要祭出等同的努力。例如，方才提到的下班時間，就是築防波堤的時點。當然，要守得住神聖的自由領域，還得活用以下四大絕招。
第一、為了讓自己能在下班前完工，必須將一天的工作分段組合，並依時完成，提升工作效率。
第二、不可以因為周圍的同事或上司還沒下班，就留在職場內。
第三、盡可能在下班後的時間內安排休閒活動。
第四、即使上司或客戶要求加班，也要提起勇氣，悍然拒絕。
雖是絕招，執行時還是需要一定的能耐、努力和下功夫；有時還需要加上一點勇氣。因此重點在必須想去做，做了就會成功。就算無法一蹴即成，至少能先改善現況。就算在一週（週休二日，工作五天）當中只有一天成功，這對從來不曾改變的薪水階級而言，也算是往前推進一小步了。
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