流雲
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#1 [養兒育女經]孩子感冒五因素及預防七大點
兒童進入季節交替時間，氣溫忽冷忽熱，抵抗力較弱的幼童很容易就著涼感冒了，爸爸媽媽們雖然不能完全避免寶寶生病，可以藉由以下小編整理方法，預防寶寶得到感冒，也可以提高寶寶免疫力及抵抗力。
一、嬰兒感冒由什麼引起
1、有先天性缺陷
早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特別是患有先天免疫性疾病時，護理稍有失誤卻會發生感冒。
2、家長餵養不當
孩子生長發育快，那些因缺少母乳而採取人工餵養的孩子，以及過於嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。
3、發育不夠成熟
孩子容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點，免疫系統發育不成熟有關。孩子鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較乾燥，對外界環境適應和抵抗能力較差，容易發生炎症。
4、周圍環境不良
家庭居室條件較差，陰暗潮濕；室內溫度過度或太低，空氣不流通；有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火，煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁，對呼吸道危害甚大，是誘發感冒的重要原因。
5、缺乏室外鍛煉
由於客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動，孩子大部分時間待在室內，很少有機會在戶外活動；有的家長溺愛孩子，將孩子成天關在空調房間內。
注意事項：這些孩子一旦受點涼，就無法適應，極易發生感冒。
二、如何預防幼兒感冒
1、抱寶寶先洗手
要確保每個準備抱寶寶的人都要先洗手，衛生習慣很重要，這一點對於新生兒尤其重要，因為他們更容易生病。
2、病人勿近寶寶
盡可能不讓你的寶寶接近生病的小孩或成年人。請他們病好了再來看你和寶寶，他們應該能夠理解的。如果你自己感冒了也要戴口罩，切斷病毒通過空氣傳播的途徑。
3、保持充足睡眠
無論是大人還是小孩，每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關係，所以充足的睡眠不但可以增強體質、預防感冒，也是一個人提高生活品質的根本。
4、攝取足夠營養
處在生長發育階段的寶寶，任何營養都不能缺乏，所以寶寶的食譜應該豐富多彩。再配上各個季節上市的蔬菜、水果，不要吃反季節的蔬菜、水果，這樣寶寶的營養就全面了。
5、補充足夠水分
注意給寶寶補充足夠的水分。對於4個月以下的寶寶，如果是純母乳餵養，保證充足的母乳就可以，如果是混合餵養或配方奶餵養，需要適當在奶之間增加少量的溫開水，每次約為10毫升左右。
6、母乳餵養足夠
盡可能長時間地進行母乳餵養，以便寶寶充分利用母乳中有益健康的成分。母乳餵養儘管不能完全避免感染疾病，但母乳餵養的寶寶比配方奶餵養的寶寶得病少得多，因為母乳中的抗體能抵抗很多細菌。
7、不接近二手煙
二手煙會增加你的寶寶發生呼吸道問題的風險，離吸煙的人遠點，別讓寶寶到曾經有人剛吸過煙的地方。跟吸煙者一起生活的寶寶得感冒的次數會更多，而且比不吸二手煙的寶寶感冒恢復得慢。
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