標題: [資訊快遞]微糖騙局!小心身體健康 [打印本頁]

---

作者: drhealth101     時間: 2015-7-3 05:34 PM    標題: [資訊快遞]微糖騙局!小心身體健康


（圖／取自網路）

據研究，即使是「微糖」的飲料，含糖量也超過10顆方糖；全糖的飲料更高達17顆方糖。醫界指出攝取過多糖類會引起注意力不集中和代謝失調，建議民眾少喝手搖杯或含糖飲料以保護身體健康。

《紐約時報》指出，食用過多糖的危害可比吸毒，呼籲民眾少碰。市面上含糖飲料大多使用便宜的高果糖糖漿（High-fructose corn syrup，簡稱HFCS，由玉米澱粉加工製成），這種合成糖漿會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症等後遺症，以及心臟病機率升高。

過去研究證實攝取過多糖分會引起肥胖、齲齒等問題，但更新的研究指出，高果糖糖漿攝取過量會產生更多健康危害，如三酸甘油酯升高、脂肪肝、代謝症候群、心血管疾病、失智甚至癌症。很多國家已經開始立法禁止使用，但其實這個受爭議的「高果糖糖漿」，早就被廣泛添加在全球的飲料商品中，你我每天可能都吃進肚子裡。

過去一般認為果糖對人體的健康有益，但現在已被科學證實推翻，因為市面上的果糖早就悄悄地的被高果糖糖漿取代。1970年代日本科學家高崎（Y.Takasaki）博士利用基因改造的玉米，大規模生產高果糖糖漿（果糖比例高，約55∼90％），成本低廉又無需溶解的高果糖糖漿，逐漸取代了較昂貴的蔗糖。

現在許多飲料公司或是茶飲店，都大量使用高果糖糖漿來取代昂貴的蔗糖或果糖，所以造成許多人從小肥胖或是容易得到三高問題，必須要更加留意才行。

【101創業大小事／整理報導】

-------------------------------------------------------

文章內容若有侵權疑慮，請來信告知。
客服信箱：service@101media.com.tw

---

歡迎光臨 網際論壇 (http://www.centurys.net/)

Powered by Discuz! 2.5