標題:
[醫學新知]皮膚想凍齡? 加強抗發炎、氧化
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作者:
superman1024
時間:
2016-3-15 02:35 PM
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[醫學新知]皮膚想凍齡? 加強抗發炎、氧化
皮膚想凍齡? 加強抗發炎、氧化
聯合新聞網/記者王昭月/高雄報導-2016年03月13日 上午02:49
想要凍齡?皮膚科醫師建議,除追求外在的形貌調整外,更應正常作息,加強運動,同時提升內在抗氧化的機能,才能見效。
義大醫院皮膚科主任劉懿珊表示,不少人追求雷射、微整型,但從沒建立清潔、保濕、防曬正確保養習慣,或積極提升內在的抗氧化能力,其實內在的老化,攸關皮膚老化速度,想保住青春,從體內加強抗發炎及抗氧化能力,才是正道。
她說,營養不良、抽菸、紫外線及空汙,都會造成體內自由基上升,自由基是「美麗」的天敵,當發動攻擊後,會造成氧化脂質,導致細胞壞死,皮下的膠原蛋白流失,讓肌膚失去彈性。
「加強抗氧化機能,提高皮膚的保水度,有助於延緩老化」,劉懿珊說,要提升抗氧化能力,保持正常作息,加強運動,是「基本動作」。如要借助外力,有吃抗氧化物、打抗氧化針、「點滴美容」等,可促進體內肝臟毒素代謝,抑制黑色素,調降發炎指數。
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