標題: [E書分享]《不生氣的活法》(全14集MP3)62MB [打印本頁]

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作者: txc8932     時間: 2015-11-4 09:11 PM    標題: [E書分享]《不生氣的活法》(全14集MP3)62MB

《不生氣的活法》(全14集MP3)62MB

《不生氣的活法》(全14集MP3)中講述了我們為什麼總發火？真有那麼多事情值得發火嗎？動不動就發火會有什麼後果？傷身體、破壞人際關系、斷送大好前程、引發不必要的事端……怎樣才能少發脾氣？如何及時認清讓我們發火的誘因，早做心理准備？本書是一部實用性很強的通俗心理學讀物。作者通過講解憤怒情緒的誘因，讓你學會分析容易讓自己發火的事情，同時，還提出了以下七個行之有效的技巧，幫助我們心平氣和、擁有好情緒。

《不生氣的活法》(全14集MP3).zip

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