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標題: [美容美體]如何做能讓皮膚保持水潤潤 [打印本頁]

作者: 流雲 時間: 2014-1-12 07:39 PM 標題: [美容美體]如何做能讓皮膚保持水潤潤

　　在日常美容護膚的時候，給肌膚充足的水分，這樣就能避免很多肌膚問題的出現。可以補水保濕的護膚方法有很多，除了可以使用護膚品外，有很多護膚方法，都可以起到肌膚保濕的效果。如何做才能讓皮膚保持水潤?下文就做了具體的介紹。

　　1.冷開水比熱開水有更好補水效果每天多喝些能幫助容易流失水分直維持最佳水平。

　　2.泡澡或淋浴前喝杯冷開水防止熱量快速蒸發掉皮下水分。

　　3.護膚品裡含有維命成分保濕效果會更明顯維命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強時間睡足睡好起床後皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補水和維他命爲皮膚深層保濕當然不能省略但吃糖分高水果會消耗水分柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜水果不妨多吃點。

　　6.超過12點睡覺皮膚水分會被倒抽出去所以總是熬夜皮膚都有鬆弛缺水問題。

　　7.睡前喝小杯紅酒血液循環加快皮膚對保濕品吸收力明顯增加。

　　8.每1小時離開電腦5分鐘讓皮膚休息會兒。

　　9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來冬令「進補」。

　　10.每週2-3次用保濕面膜來寶貝乾燥肌膚尤其是冬天補水型面膜不可或缺。

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