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#1 [美容保養]冷水洗 臉漂漂
每個人一天都要洗上好幾次臉,到底怎麼洗,才會洗出美麗呢?有位自稱超齡美少女網友認為,就是冷水洗臉才讓她青春永駐,果真如此嗎?用冷水清潔臉部,會比溫水或熱水好嗎?
這位超齡美少女說,在某位皮膚科醫師建議下,幾年前就開始堅持用冷水洗臉,就算冬天寒流來襲,她也不用溫水或熱水洗臉,這些年下來臉龐皮膚仍是光滑細緻、健康紅潤、極富彈性。
冷水洗臉真這般神奇嗎?台北榮總皮膚部王翔思醫師表示,從皮膚結構來看,用冷水洗臉確實比溫水、熱水,好處多更多。
當我們習慣使用溫水洗臉時,皮膚就會逐漸適應水溫,但水溫過高,會使臉皮的血管擴張明顯,且過度清潔油脂,洗完之後,整張臉就變成紅通通的,角質層容易剝落,皮膚變乾,還會脫皮。
罹患異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎患者,更是不可用過熱的水洗臉,原本發炎、敏感的肌膚,在用溫水清洗後,很可能讓皮膚發炎症狀更嚴重。
王翔思表示,洗臉時,一定要注意水溫的高低,使用一般自來水即可,千萬不要因天氣冷,就用熱水洗臉,長期下來,皮膚將會鬆弛、萎縮,而油分被洗掉的結果,就會加速皮膚老化,除了要用冷水洗臉之外,王翔思也提供了正確的洗臉方式,首先把雙手洗乾淨,再以摸起來微冷的清水,將臉給潑濕。
在使用清潔劑方面,不論是洗面皂、洗面乳或是洗面膠,以微酸性產品最好,先在手上搓出細泡,因為泡沫比較不會刺激皮膚,也容易沖洗。
把泡泡塗抹在容易出油的T字部位,再均勻塗滿整臉,用指腹以畫圈圈的方式輕輕按揉,洗臉時間也不宜過久,以30秒至一分鐘為宜。
最後以清水沖洗臉部數次,直到臉上泡沫清洗乾淨為止,再用乾淨的毛巾,把臉上的水按乾,切忌不要用力擦,按乾後,則可使用適量乳液滋潤乾燥的部位。
正常來說,一天洗兩次臉最適宜,早晚各一次,皮膚容易出油的民眾,可視情況增加次數,但最多也不要超過四次,如果還是覺得臉上油膩膩的,可以使用吸油面紙。
來源:【2003/06/15 聯合晚報】
[ Last edited by jsl5193 on 2007-5-28 at 10:17 PM ]
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