標題: [養生保健]大笑的力量！　經常大笑百病不侵 [打印本頁]

---

作者: himag     時間: 2009-1-26 09:54 PM    標題: [養生保健]大笑的力量！　經常大笑百病不侵

快樂」專題，帶您來看看大笑的力量。

大笑瑜珈老師：「來，深呼吸，哈哈！」

在老師的帶領下，這群人在海灘旁，對著彼此瘋狂的大笑，別以為他們瘋了，其實他們在練一門高深的功夫，大笑瑜珈。大笑瑜珈師父：「 事實上當你笑的時候，你就在培養你的幽默感，你也在心中培養，開心的要素。」

發明大笑瑜珈的卡塔里爾，認為每天這樣開心的笑，可以讓人生過得更快樂，就連藏傳佛教的達賴喇嘛也說，人要活在當下，時時不忘開心，這樣才能活得更健康，修行的喇嘛，很少感冒，就是經常大笑。

腦科專家別克，花了30年的時間研究，發現每天大笑，可以讓人活得更健康。喜劇演員：「沒錯，如果你知道，我人生花多少時間在諷刺，你就能想像我有多快樂？」

專家透過實驗得到印證，每天接觸喜劇的心臟病患者，1年內再發的機率只有8%。反觀沒有接觸喜劇，靠藥物控制的病患，發病的機率卻高達42%。顯示每天大笑，的確有助健康。腦科專家戴維森：「這些腦波圖，顯示的是人在感覺快樂時的反應。」

另一位腦科學家戴維森，發現人在感受到快樂時，左邊前額葉會產生反應，這樣的刺激反應，會活化腦細胞，並且增強人體的免疫系統，讓人類更不容易感冒。可能有不少人認為，得花大錢，才能得到快樂和健康，卻沒想到其實只要每天大笑，這麼簡單的動作，就可以讓你的人生充滿歡樂，還可以為你帶來健康的身體。

---

作者: calvin9872     時間: 2009-1-30 11:36 PM
哈哈哈哈哈..........
你今天~
key笑了嗎XD

---

作者: lu123     時間: 2009-1-31 12:54 AM
最近經常看的國外論壇提及大笑是養生之道，的確是，人麼就是要快樂，而快了最明顯的表現就是大笑，每天固定大笑30分鐘，永保你健康又美麗。~~滄海一聲笑~~~

---

作者: uyh087     時間: 2009-2-20 01:12 PM    標題: 123

能每天大笑甚麼憂鬱症都沒有了
感謝分享^^

---

作者: 瑪卡     時間: 2009-11-27 10:54 PM
感謝分享^^ 感謝分享^^

---

歡迎光臨 網際論壇 (http://www.centurys.net/)

Powered by Discuz! 2.5