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標題: [養生保健]提肛縮陰，揮別應力性尿失禁 [打印本頁]
作者: gene8625     時間: 2014-4-24 12:06 PM    標題: [養生保健]提肛縮陰，揮別應力性尿失禁

【鄒頡龍／中國醫藥大學泌尿部主治醫師、臺灣尿失禁防治協會理事】

一般尿失禁患者所做的療程，分別有「骨盆底肌肉運動」及「骨盆底肌肉電刺激」二種，此二種療程是否都要做？是許多病患常會提及的問題。

使用一種以上方式或藥物治療，西方形容為「雞尾酒」，筆者以為用臺灣的「什錦剉冰」比喻更為貼切。問題是，將數種有效的療程加在一起，真的比較有效嗎？

「骨盆底肌肉運動」或「電刺激」對於普遍困擾著中、老年婦女的輕微應力性尿失禁有良好的效果。「骨盆底肌肉運動」又稱「凱格爾運動」，藉由主動式的收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，進而強化整體骨盆底肌肉群的強度，可有效改善尿失禁的症狀。近年挪威的KariBo博士發表了許多重要論文，提出「加強訓練課程」的方式，成功率可達六成。

「骨盆底肌肉電刺激」最早開始於1952年，其原理在刺激骨盆底肌肉的傳入神經，進而啟動尿道周圍，甚至全骨盆底肌肉的收縮，而達到肌肉復健的目的。「電刺激」由機器帶動，患者不需經過複雜的學習過程，但屬於被動式收縮，臨床效果並不如骨盆底肌肉運動好，所以多用於無法自行完成骨盆底肌肉運動的患者，或扮演輔助的角色。 - See more at: http://www.ericchou.com.tw/index ... thash.OgE41cz9.dpuf



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