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標題: [閒聊]小心你身體的脂肪集中在哪邊！！ [打印本頁]

作者: health101dr 時間: 2015-11-12 06:06 PM 標題: [閒聊]小心你身體的脂肪集中在哪邊！！

肥胖會造成健康問題眾所皆知，然而事實上，脂肪對身體的危害取決於它堆積在身體哪個部位，即使未過重，也要小心鮪魚肚。「內科醫學」期刊9日公布研究指出，過重者以及肥胖者跟體重正常的人死亡率比較，脂肪主要在腹部的比集中在臀部和大腿的死率較高。

聖路易的華盛頓大學醫學院肥胖問題專家克萊恩表示，腰圍如果比臀圍大，更可能患病；Mayo診所的心血管疾病防治主任羅培茲-吉米內茲說，病患常說他們的體重正常，因此什麼都可以吃，但這種說法現在面臨挑戰；與臀部和大腿以下部位的脂肪相比，腹部脂肪的危害更大；男性腰圍如果大於40吋，女子腰圍大於35吋，危險性升高。

脂肪分佈的位置直接影響到健康，根據美國研究證實，腹部脂肪堆積問題對人體健康傷害最大，恐導致四種合併症狀：1.脂肪肝─當過多脂肪進入腹部的消化系統會損害；2.糖尿病─腹部脂肪會影響新陳代謝，並減緩糖分的消耗吸收，提高糖尿病風險3.癌症─哈佛醫學院研究發現，腹部肥胖更容易得到大腸癌，還會增加肝癌、子宮癌的等風險；4.心臟病─《英國醫學雜誌》的報告顯示，過多腹部脂肪有可能造成突發的心臟病，並影響心臟功能，阻礙全身供血。

研究人員分析政府衛生部門調查的1萬5千名男女的資料，他們的BMI水平各不相同，體重正常、超重和肥胖的人都有，其中3,200多人在14年間去世；在每一個BMI等級的人群中，只要腹部脂肪較多，死亡率都比腹部脂肪少的人高；研究中的11%的男子和3%的女子雖屬正常體重，但因腹部脂肪比臀部多，死亡率比西洋梨體型的人高；「中廣」體型與基因有關，隨著年齡增長，人的腰圍通常會增加；醫生警告，體重正常但若腰圍越來越大，應多加注意。

【101創業大小事／整理報導】

文章轉載自→http://www.101media.com.tw/content/KCpnb7aBeiJYyLdbIVXgMFRVNoe0yq

作者: 夜度娘 時間: 2015-11-13 10:42 PM
謝謝大大分享，進來學習了

作者: samc3 時間: 2016-1-11 10:07 AM
我該注意腹部的油水了,下次可能會爆炸

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