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標題: 聞玫瑰花香可以增強記憶 [打印本頁]

作者: happychyan 時間: 2007-3-10 12:22 PM 標題: 聞玫瑰花香可以增強記憶

聞玫瑰花香可以增強記憶
德國科研人員發現，記憶的確是在睡眠中更加強鞏固的，而且氣味和其他刺激物可以加強大腦的學習機制，所以要增加記憶力，只要停下來聞聞玫瑰，可能可以獲得比較好的學習表現。

德國「呂貝克大學」博恩博士和他的同事在《科學》期刊中發表一篇論文，研究顯示，博恩等人讓74名參與實驗者，學習玩一種類似「集中精神」的遊戲，他們必須將卡片配對，但一次只能翻開一張卡片。活動進行時，一組「實驗者」先聞玫瑰花香再入睡，研究人員透過「功能性磁振造影」觀察他們的腦部活動。隨著自願者進入不同階段的睡眠，研究小組向睡眠者吹送玫瑰香。第二天，研究人員再次測試實驗者之前所學的，結果顯示，經過氣味刺激的「實驗者」能夠記得97.2%他們睡前配對的卡片；沒有聞玫瑰香的參與者只記得86%。

研究人員發現，睡眠的不同階段對加強學習也有差別。核磁共振結果顯示，在深睡的睡眠狀態中吹送氣味，大腦中負責學習新事物的「海馬神經元」就會啟動。不過，如果是在「淺睡期」聞到氣味，氣味刺激就沒有作用。

研究人員說，氣味和記憶相互關聯，人們在聞到某種氣味時會勾起某個回憶，例如：聞到蘋果香就想起祖母做的蘋果派。研究報告說，在卡片配對遊戲中，「氣味」重新啟動了實驗對象對卡片位置的記憶，已處在休息狀態的大腦進而加強鞏固這部分的記憶。

作者: clairvoyant 時間: 2007-3-10 08:11 PM 標題: 聞熟悉氣味可加強記憶

聞熟悉氣味可加強記憶

香氣不僅可以紓解壓力，還有助記憶學習。研究顯示，熟悉的氣味能讓沉睡的大腦把前一天學到的東西記得更牢，記憶能力提高百分之十三。

已有研究顯示，人在沉睡時，職司思考和計畫的腦部表層皮質，會與掌管每日記憶的較深層海馬區溝通。

參與新研究的科學家說，人在學習或注意到特定事物時，若受到某種刺激，那麼在熟睡時受到同樣刺激時，腦部皮質會重新啟動同一組神經細胞，而海馬區會把啟動順序記錄回皮質層，而加強這個記憶。

研究人員表示，由於腦部的嗅覺管道比視覺和聽覺管道更直接通向海馬區，因此讓沉睡的人聞熟悉的氣味，對記憶的刺激會比較強烈，除了可加強處理有關事實的記憶，並可能引發早已遺忘的喜悅、羞辱和其他往日回憶。這項研究發現刊登在「科學」期刊上。

作者: 水靈貓 時間: 2008-9-24 01:52 PM
當聞到某種熟悉的氣味﹐是可以使人陷入了N年前的回憶。

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