標題:
[減肥塑身]家中長輩有便秘的問題該怎麼辦呀?
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作者:
botanical
時間:
2018-7-2 01:04 AM
標題:
[減肥塑身]家中長輩有便秘的問題該怎麼辦呀?
想問一下這邊的大大們
是不是上了年紀
就容易會有便秘的問題呢？
最近我們家阿嬤來我們家住
她跟我們說他都會便秘
可是我問阿嬤平常都吃什麼
結果他也不太吃肉只喜歡吃菜
所以覺得非常奇怪，為什麼她
明明都有多吃菜可是還是會便秘呀？
如果買會上廁所的藥不知道
適不適合阿嬤吃呢?擔心會不會
有什麼副作用所以不太敢亂買
想上來問問大家有沒有適合
長輩吃的食品
可以幫助她改善便秘的方法呢？
作者:
cochinos
時間:
2018-7-2 04:01 AM
剁少都會哦，因為隨著年紀越大
代謝的功能也會跟著變慢呀
尤其是更年期後的女性
最容易會有便秘的狀況發生
覺得樓主不妨去買些
輔助的營養保健食品給長輩吃
作者:
epitome
時間:
2018-7-2 03:54 PM
代謝會變慢+1
建議也可以喝吃一些優格
無糖的比較好
作者:
furmety
時間:
2018-7-2 05:29 PM
代謝變慢了
還有假如都吃蔬菜沒有油脂也會很難上的
還是先試試看益生菌吧~
作者:
gastral
時間:
2018-7-2 07:10 PM
我家都是買奶粉給爸媽喝
不過我是買克寧的銀養雙效
我覺得用泡奶粉裡面有含膳食纖維的方式
好像長輩比較能接受
而且賣場就可以買到了，很方便
作者:
epilogue
時間:
2018-7-2 08:20 PM
長輩會有便秘的情形其實還滿常見的
就上２樓說的一樣因為年紀越大
身體的代謝機能都會開始慢慢變差
所以很容易就會有便秘的情況發生
平時請長輩保持良好的運動習慣
還有正常均衡的飲食都是非常重要的唷
不然你也可以幫阿嬤買罐含有膳食纖維
在裡面的健康營養奶粉來給她喝呀
多補充膳食纖維可以幫助改善便秘的問題
也可以讓腸道的機能系統變得更好唷
像福寧補順暢配方就很適合買給長輩
可以透過喝奶粉的方式來補充身體需要的營養
像鈣質的補充可以預防骨質疏鬆的問題
這個裡面也含有益生菌跟膳食纖維
補充好菌可以讓腸道更健康身體機能自然就會好
也能改善老人家代謝變慢引起的便秘問題
而且它的益生菌又有晶球的包覆
到我們的腸到裡面吸收會更有效果
這個裡面也有含維生素跟鐵也都是平時
身體需要多補充的營養成分
所以我覺得可以用喝奶粉的方式來補充身體
需要的營養。而且這個除了長輩適合喝以外
成人跟孩童喝也都可以唷，可以買來試試看
作者:
botanical
時間:
2018-7-2 09:38 PM
我覺得這個奶粉還不錯耶
有點想買罐來給阿嬤喝喝看
看能不能因為這樣而改善便秘的問題
但又有點擔心買了阿嬤會不喝
因為這種熱天還要喝熱熱的東西怕長輩不想
作者:
epilogue
時間:
2018-7-3 03:31 AM
這個你也不用擔心阿
像這個奶粉平時你也可以用冷泡的
冷泡喝起來的口感我覺得也很好喝哦
而且因為它裡面含有益生菌
其實本來就也不要用到太燙的熱水去泡
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