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標題: [孕產小百科]好寶寶產後護理之家：產後哺餵母乳好處多輕鬆找回產前身材 [打印本頁]

作者: ffreda151 時間: 2019-10-18 01:43 PM 標題: [孕產小百科]好寶寶產後護理之家：產後哺餵母乳好處多輕鬆找回產前身材

哺餵母乳一向是產後媽媽的重要課題，大部分的媽媽皆瞭解母乳對於寶寶是較佳的哺餵做法，然而，卻有許多媽媽害怕遇到困難而選擇不親餵，這樣的情形尤以新手媽媽居多。好寶寶產後護理之家表示，哺餵母乳的方式主要分為親餵及瓶餵兩種做法，事實上，若不熟悉技巧與方式，無論是何種做法對於新手媽媽而言確實會比較辛苦，但哺餵母乳從寶寶到媽媽自身好處相當多，甚至是媽媽最在意的產後身材亦有幫助，建議可尋求專業人士的協助，如產後護理之家即是一個不錯的選擇，讓哺餵母乳能夠更得心應手，不再因困難而放棄哺餵母乳可帶來的好處。

針對哺餵母乳最直接性的好處，就是對於寶寶的營養及發展有良好的幫助，母乳中含有豐富的營養素，供給寶寶成長所需的所有營養，而這些營養成分同時也能提供寶寶重要的免疫與抵抗力，是配方奶無法供給複製的，此點便是母乳與配方奶最大的區隔，此外，母乳也可幫助鈣的吸收，寶寶較不容易有引起過敏的問題之餘，吸收利用率也會比牛奶更勝，對於新生兒的腦部發育亦有促進之作用。好寶寶產後護理之家補充說明，哺餵母乳對媽媽來說也有不少優點，根據研究指出，哺餵母乳的媽媽每日將消耗五百至七百大卡的熱量，再配合月子中心專業營養師調配的月子餐，恢復產前身材將指日可待。

在產後哺乳期間，媽媽時常會遇到各種哺乳的難題，舉凡塞奶、發炎等問題都是常見的困擾，而此時寶寶便是最親密的通乳小幫手，往往利用親餵的方式就能解決棘手的問題。好寶寶產後護理之家解釋道，通常脹奶的起因是由於未及早哺餵母乳或間隔時間太長所致，欲避免脹奶最好的方式就是把握初期即開始哺餵，並依照寶寶的需要隨時進行，視情況也建議增加哺餵的次數，如此就比較不容易發生脹奶的狀況。而面對哺餵技巧的不適應，最理想的方法就是入住專業的產後護理之家，由具豐富經驗的護理師進行教學並解決媽媽困擾，以同理心來讓媽媽感受到溫暖並獲得經驗成長。

除直接性的好處外，哺餵母乳也能達到其他的間接性好處，生育與教育寶寶需要花費不少可觀的金費，而哺餵母乳的方式，即可減少使用配方奶的支出，而且即便外出，寶寶仍隨時都能吸收到最新鮮的母乳，不須擔憂是否會有毒奶粉或變質的其他疑慮，同時透過哺餵母乳的方式，還可建立最親密的親子關係，讓寶寶時刻都能感受到媽媽給予的愛及安全感。好寶寶產後護理之家最後呼籲，縱然哺餵母乳好處多，但充足的睡眠與良好的生活作息、身心靈調適更為產後護理首要，媽媽們可視自己的狀態和需求來選擇對於自己而言最佳的哺餵方式。

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