標題:
手腳冰冷有解決辦法嗎?
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作者:
fadecloth
時間:
2020-1-10 09:58 PM
標題:
手腳冰冷有解決辦法嗎?
從以前就常被說這是體質
我從小抵抗力也都不好
很常變天就感冒
而且手腳冰冷每到冬天就更嚴重
我睡覺就一定要穿厚襪子
也還是常常睡不好
要是天氣轉冷
我就會好幾次被冷醒
睡不好我白天上班精神就很差啊
這問題真的讓我超困擾
有沒有解決的辦法呢?
作者:
lavish
時間:
2020-1-14 12:01 PM
應該睡前可以先泡腳看看
要是有錢也可以買泡腳機
或是按摩腳的機器也行
我之前有聽說過
按摩腳的機器有的有溫熱功能
應該也很適合睡前用
作者:
evernormal
時間:
2020-1-15 07:37 PM
可以多吃一些補的試試看
或者睡前先用溫熱水泡泡腳
家裡如果有浴缸那就泡澡也可以
我是之前都會泡澡
但是有時候隔洗澡時間太久
睡前就還要喝杯熱可可
至少讓身體保持熱熱的
最近是有開始用腿部按摩機啦
就變成可以睡前按摩加上溫熱功能
按一按就有比較不那麼冷了~
作者:
outyield
時間:
2020-1-15 09:09 PM
可以多吃補的
按摩泡腳也不錯啦
要泡腳也可以考慮tokuyo 無線智能SPA泡腳機
我看網路上也有賣
蠻方便的阿
作者:
evernormal
時間:
2020-1-16 08:40 AM
泡腳機大多都要裝水
也不太可能放在浴室用
因為要插電
我之前也買過覺得沒有很方便
裝好水還要搬到房間
用好以後又要搬去浴室把水倒掉
用沒多久就不想用了
現在最常用的是高島俏俏腿
腿部按摩機就有溫熱的功能了
也不用搬來搬去的
我都是固定放房間
要用的時候打開直接用就可以了
有按摩後才睡真的會比較好入睡阿~
作者:
fadecloth
時間:
2020-1-16 10:22 AM
我沒想過泡腳機裝水倒水的事情
沒想到那麼麻煩阿
看來按摩機好多了
至少不用搬來搬去
有溫熱功能應該也就跟泡腳效果差不多了吧
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