標題: 大夜班是不是不能做太久? [打印本頁]

---

作者: according     時間: 2022-1-4 03:36 PM    標題: 大夜班是不是不能做太久?

想問大家大夜班是不是不能做太久?
我哥他才做沒幾個月大夜
看他整個人氣色都不好
也常常放假就都在睡覺
是睡下去都不吃不喝的程度
但明明有睡
他起床還是狂打哈欠耶
我媽都說是大夜太傷身體了
真的是是這樣嗎?

---

作者: exciting     時間: 2022-1-5 10:38 AM
長期熬夜睡眠不足都不是好事
年輕人可能還行
年紀大一點就會撐不住了
做一段時間就建議轉正常班吧

---

作者: humdrum     時間: 2022-1-5 12:47 PM
應該是說做大夜比較傷肝
做很久就會造成長期睡眠不足的問題
這樣也不太好
當然可以的話就換正常班最好
但像我是經濟壓力大所以已經都大夜做習慣了
就沒有換
只是長期睡眠不足我有在吃保養肝臟的人可和金薑黃
薑黃的好處是可以增加保護力能促進代謝
還可以滋補強身，有吃就能維持好精神
以前我上班真的一直都覺得很疲倦想睡覺
也每天都很累，但有吃金薑黃一段時間了
上班精神就有好很多啊~

---

作者: fossette     時間: 2022-1-5 02:01 PM
除非經濟壓力逼不得以才上大夜
賺的錢最好夠你補身體
不要嘗試用健康換錢
以後會後悔

---

作者: resemble     時間: 2022-1-5 02:58 PM
大夜都是想多一點薪水的人才會去做
這是低薪造成的問題
要是正常班薪資就夠用
根本就不會有人想爆肝去做大夜

---

作者: according     時間: 2022-1-5 03:39 PM
我哥他也是說薪水比較高才會去做的
看他這樣真的對身體很不好
那個金薑黃我先記下來好了
感覺可以勸他買來吃

---

歡迎光臨 網際論壇 (http://www.centurys.net/)

Powered by Discuz! 2.5