頑皮豹
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#1 [孕產小百科] 選擇寶寶的副食品~~天天喝ㄋㄟㄋㄟ也會膩哩~~
選擇寶寶的副食品~~
天天喝ㄋㄟㄋㄟ也會膩哩~~
為什麼四至六個月的寶寶宜開始餵食副食品？
1 因為寶寶已漸漸長大，奶水已無法滿足其營養之需求，因此除奶水外，應另外吃一些副食品，以補充營養。
2 因為此時期寶寶已有吞嚥食物的能力，不致將舌頭上的食物吐出。
3 此時期寶寶的消化系統已逐漸發育成熟，可容忍較多的食物而不致發生過敏的反應。
4 訓練寶寶吞嚥及咀嚼食物之能力，以期至一歲以後，能適應成人的飲食方式。
嬰兒各階段可食食物種類表
P.S. : 0-3個月階段之嬰兒，生理機能尚未發育完全，僅能吃母乳或嬰兒配方奶。
四至六個月寶寶的副食品添加
四至六個月的寶寶，除了母乳或嬰兒配方奶外，可開始添加蔬菜、水果等固體食物製成之湯汁及米糊、麥糊以滿足生長所需。
固體食物的餵食
四至六個月以上的寶寶除了吃母乳或嬰兒配方奶外，應該開始添加固體食物（即坊間所稱的副食品）。為避免母親將母乳或嬰兒配方奶視為嬰兒期之主食，而將固體食物當作副食，延緩添加之時間，故以固體食物來稱這些除母乳或嬰兒配方奶外的其他五大類食物。母親需依嬰兒生長發育的程度，以流質-半流質-半固體-固體的程序添加副食品。
餵食副食品之一般原則
1 一次只能餵食一種新的食物，且應由少量（1茶匙）開始試吃，濃度也應由稀漸濃。
2 每吃一種新的食物時，應注意寶寶的糞便及皮膚狀況，若餵食三至五天後沒有不良反應（如：腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等症狀），才可換另一種新的食物；若糞便或皮膚發生變化，應立即停止食用該種食物，並帶寶寶去看醫師，以確定病情。
3 最好將固體食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食並將食物味道舌頭中央，有助於寶寶順利吞嚥，可逐漸使寶寶適應成人的飲食方式。
4 最好讓寶寶養成先吃副食品再喝奶水的習慣。
5 製作副食品時，最好以天然食物為主，不應使用調味品。
6 製作副食品時，除應將食物及用具洗淨外，雙手也應洗淨。
四至六個月之寶寶吃副食品時應注意哪些事項？
1 餵寶寶吃五榖根莖類時，最好先以米糊餵食，待寶寶適應米糊後，再吃其他種類之五榖根莖類。
2 最好選用新鮮的蔬菜、水果製作湯汁。
四至六個月之寶寶可吃哪些食物？
寶寶可吃稀釋果汁、菜湯汁、米糊、麥糊等食物，食物之型態應為湯汁或糊狀。
七至九個月寶寶的副食品添加
七至九個月時可新添加蛋白質來源的蛋豆魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五榖根莖類的食物。食物的型態可由流質（湯汁）或半流質（糊狀）轉成半固體（泥狀）或固體。
七至九個月之寶寶吃副食品時應注意哪些事項？
1 此時寶寶已有咀嚼的能力，且開始長牙，喜歡咬東西，故可將吐司麵包切成小條，經烤後給寶寶吃。
2 蛋黃泥最好由1/2至1茶匙開始試吃，如無不良反應則可漸增食用量，此時期切勿給寶寶吃蛋白，因易造成過敏。
3 避免給寶寶吃油膩或脂肪較多的食物，辛辣刺激的食物、纖維較粗或筋較多的蔬果或肉類。
4 切勿以自己的味覺來估算食物的味道，以免食物過甜或過鹹。
5 食物的溫度過燙，溫熱即可。
十至十二個月寶寶的副食品添加
十至十二個月時可新添加全蛋、乾飯等食物。食物型態可轉為固體。
十至十二個月之寶寶吃副食品時應注意哪些事項？
此時寶寶已可自己進食，故母親盡量讓寶寶自己吃飯，並做正確使用器具（如：匙、碗、杯、盤等）之動作給寶寶學習。
選擇寶寶容易使用之器具，如：短炳之湯匙，摔不破的碗、杯、盤、有邊的盤子等
 豹仔語錄：
天天喝ㄋㄟㄋㄟ也會膩哩 ... 
寶寶打從娘胎裡砰出來，已經連續不間斷喝ㄋㄟㄋㄟ∼ 喝了四個月∼
什麼錢都可以省 ... 就是吃飯不能省！
添加副食品，營業要均衡，衛生要講究！
寶寶才能頭好壯壯，長的得大樹一樣高哦！
[ Last edited by RING on 2010-9-23 at 09:45 PM ]
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