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  kunyi
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#1  [高球][教學]解除上杆曲腕太早

解除上杆曲腕太早:



揮桿時容易犯的一個錯誤是在揮桿頂點時太早地扭動手腕,這會導致力量的散失,這裡要教你的一點是學會適當地"拋桿",這樣,你就可以運用正確"扳扣"及放鬆手腕的方法來增加桿頭的速度。

      其實最簡單的做法是在揮桿時想象投出漁桿的過程,是不是這樣的?你要先把漁桿擺向後方,然後把手腕扣緊。當手臂帶動漁桿擺向前方時,手腕不單會保持著"扳扣"的姿勢,還要在迅速拋桿之前達到一個很恰當的角度。

      這套動作完全適用於在揮桿頂點時的應用,這會幫你加入緩衝點。為了取代在頂點"拋桿"時及時移動手腕的動作,你應該用前臂來配合球桿 ,形成角度清晰的緩衝點。用這種手勢,處於兩手後方的桿頭就能成功地進入下桿部分,並只在碰擊範圍內才跟上加速。 要強調你注意的是:你的揮桿部署要與拋擲漁桿一樣——漁桿要落後於雙手 ,同樣桿頭在下桿時才會加速


資料來源部落格

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[ Last edited by kannadukikun on 2007-6-23 at 04:40 PM ]


2007-6-23 04:32 PM
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