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  lucjfu
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#1  [醫學新知]英醫學研究:喝酒吃紅肉及肥胖皆易導致罹癌

根據英國醫學人員今天將公布的大規模癌症研究分析,喝酒與食用紅肉會大幅提高罹患癌症的機率,肥胖更極易造成罹患癌症,呼籲民眾保持正常體重,注意個人飲食。

世界癌症研究基金對全球過去五年已公布的五十萬份報告進行分析,挑選其中七千份與癌症相關的報告,再進行深入分析。負責研究的倫敦大學流行病學與公共衛生教授馬莫特指出,報告明確顯示,肥胖與癌症的關連性甚高,這個結果令他感到意外。

馬莫特說,過去有關體重超重易造成心血管疾病的報告不少,但肥胖與癌症密切相關的研究較少見,也特別值得民眾注意。研究發現,體脂肪與腸癌及乳癌的關連性最高。

另一位研究人員魏斯曼教授指出,癌症並不是「宿命」,它涉及的是罹患機率,要降低罹癌的機率端視飲食與生活習慣,很重要的一點是,民眾必須感覺對自己的生活有主控權。

馬莫特呼籲民眾,二十一歲後,體重應該不要再增加,如果現在的體重已經超過標準,應該每天運動健身,試圖減重,才能降低罹患癌症的風險。

研究人員特別警告,民眾應立即停止食用加工的肉品,例如火腿、培根、臘腸,如果一定要吃,每週的攝取量應在五百公克以內,以每週五個漢堡為上限。

雖然研究人員同意,少量的飲酒有助健康,但男性每天不宜超過兩杯,女性則每天不宜超過一杯。含糖的飲料也應該避免,果汁的飲用量也應減少。

另一方面,研究人員並高度肯定餵母乳的預防癌症效果,指出餵食母乳不僅有助降低母親罹患癌症的機率,同時可以預防嬰兒肥胖。

魏斯曼說,雖然三分之二的癌症罹患的原因與飲食或生活作息無關,但每年全球一千萬個癌症案例中,至少三百萬個案例是有關連,如果病患依據建議過健康的生活,都可以遠離癌症。

轉貼自:整合輔助醫療協會


2007-11-13 10:47 AM
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