erin19
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#1 [知識]經常游泳有助性能力提昇
隨著天氣越來越熱,不少的婦女朋友選擇到游泳池游泳消暑,不但可以清涼一下,還可以達到塑身、減肥的效果,婦產科醫師表示,經常游泳的婦女,除了可以健身及消暑外,對於性功能的提昇,也有很大的幫助。
游泳是一項很值得推荐的運動,在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。
游泳對婦女的幫助很多,不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常游這⒉種姿勢,長期鍛鏈下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提昇婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。
此外,常有年輕女孩會擔心有些男士在游泳池內射精,是否會因此懷孕或造成感染,實際上,精子被射到泳池后,馬上就被龐大的水量稀釋,再加上水濃度的不同,幾乎是一進入泳池內,精子便已爆破,即使極少量的精子存活,要穿透泳衣的層層保護進入女性體內,幾乎是不可能,婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。
對婦女朋友而言,有⒉個時期最好不要游泳,第⒈個時期是月經來潮期間,由於分泌物的增加,及經血的關係,若進入游泳池,衛生和美觀都不適宜,有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條,來避免分泌物的困擾,衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感,再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染,造成發炎,並不建議使用。若一定得在這段期間游泳,最好能用葯物控制,避開經期。
第⒉個時期為排卵期,此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入,會較為清及稀,抵抗細菌的能力也會較差,若此時進入游泳池游泳,很容易造成陰道感染及發炎,避開這段時期再下水,是較為理想的選擇。
[ Last edited by erin19 on 2005-9-10 at 11:22 PM ]
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滴水不停,可以穿石...
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2005-9-10 11:21 PM |
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頑皮豹
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男兒 + 彈淚 = 真情流露 !
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#2
那個來本就不能泡澡了∼∼更不用說到游泳了!
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2005-9-14 09:22 AM |
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Christhood
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2005-9-16 08:04 AM |
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pagurian
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#4
謝謝分享
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相迎不道遠 直至長風沙
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2005-10-21 04:13 PM |
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smokjoe
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#5
感謝您的分享^^
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一路走來始終如一 |
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2005-11-12 11:32 PM |
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751175
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#6
我今年才開始每天游泳
真的是不錯的運動
應該更加提倡一下
加油~
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2005-11-13 01:32 PM |
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wuwuwu999999
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#7
世界有您的分享
將會變的多采多姿
更富有教育性的色采
推啦
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2006-6-13 10:27 AM |
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wuwuwu999999
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#8
登峰造極的文張
只給識貨的人欣賞
唯有珍惜與感激的心態
才會懂得回帖給分享的大哥
推啦 堆啦
頂唷 頂唷
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2006-6-14 10:32 AM |
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英雄本色
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2006-11-17 04:10 PM |
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0937KZ
禁止來訪
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#10
好好好好好好好好好好好好,這麼多優點。以後要多游泳。
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2009-6-18 08:23 AM |
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