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  tm0105
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#1  [養生保健]健康的要件

【健康的要件】
第一：正確的飲食，醫治身體的疾病。
第二：適當的運動。
第三：充足的睡眠，健康的根基在充足的睡眠。
第四：生活上的規律與節奏。
第五：接受陽光的能。
第六：新鮮的空氣。
第七：無毒生命水。

[ Last edited by tm0105 on 2012-11-16 at 09:50 AM ]

2012-11-16 09:48 AM
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  doctor1234
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#2  幸福不難

健康無價，能否擁有健康的生活除了先天遺傳的疾病外，絕大部分與自己的生活習慣有關。乾淨的水。空氣，食物，保持身心平衡，加上適當的運動，保證可以獲得健康。有健康就有幸福。失去健康，一切身外之物接枉然

2013-1-7 12:34 AM
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