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#1  [E書分享]《男人40歲後的身體使用手冊》趙棟.許鳳軍.掃描版82.6 M



內容介紹：

本書針對影響中老年男性身體健康的諸多因素系統講解了男性生理、保健知識和防病養生的靈方妙法，主要內容包括：中老年男性生理及器官保健、常見病防治、各種身體保健及養生方案等，本書通俗易懂，簡潔明了，非常適合中老年男性和相關人群閱讀。

目錄:

開篇的話 中老年男性健康儲蓄計劃
第一章 中老年男性的“身體事變”
第二章 給年老一個年輕的理由——中老年男性的生理保健
第三章 “修修補補”的健康體驗——中老年男性身體器官養護
第四章 老來無病一身輕——中老年男性常見病防治
第五章 健康“無毒”才是福——中老年男性身體的清潔保養
第六章 為身體添加長壽動力——中老年男性的能量補充
第七章 每天都和健康有個約會——中老年男性的日常保健
第八章 與生命節律“合拍”——中老年男性的節氣養生
第九章 “心”好，身體才好——中老年男性的心理防護
附錄

免費下載地址
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2012-12-6 06:30 AM
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  senna
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2013-1-2 02:07 PM
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