gene8625
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#1 [養生保健]骨盆底肌肉運動的效果能持久嗎?
骨盆底肌肉運動需持續的練習，甚至成為終身的習慣。相較於手術，很多人質疑其長期的效果。Cammu等人追蹤骨盆底肌肉運動訓練的長期成果，發現訓 練完成時治癒／大幅進步的比率為54%，5年後，仍有58%維持良好的成果，然而，其中也有27%接受了手術。Benvenuti等人追蹤22位病人12 至36個月9平均21個月），82%維持良好效果。Klarskov等人針對10位接受物理治療患者長期追蹤長達4至8年(平均6年)，70%仍有穩定的 效果。
然而，並不是每篇報告都有良好的長期效果。Hahn等人追蹤152位曾經接受骨盆底肌肉訓練的患者2至7年(平均4.3年)，只有41%仍然有 效，34%症狀復發，甚至變壞，25%接受了手術。Ferguson等人提出，經過治療後12至24個月，只有47%病人持續練習，其餘53%停止練習， 結果症狀回復到治療前的樣子。
骨盆底肌肉運動，要持之以恆的居家練習，輔以定期回門診追蹤，與醫師、治療師維持良好的互動，才可能有長期良好的效果。
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