流雲
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#1 [養兒育女經]嬰兒睡覺驚醒的原因和應對方法
嬰兒睡覺易驚醒是怎麼回事呢?爸爸媽媽不必過於擔心，孩子誰驚醒也許和白天的生活行為有關，只要加以改正就沒問題啦。接下來，小編就來一一告訴你，哪些原因造成了嬰兒睡覺驚醒，別錯過了哦。
嬰兒睡覺驚醒的原因
白天受過驚嚇：寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1∼2天會自癒。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。
養護不當：其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。
玩得太瘋：寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋，晚上易驚醒和尿床。
過分安靜：一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。
抱得太多：好不容易哄睡著了，一放到床上就哭，其根本原因就是，長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心，給寶寶「斷抱」，也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。
關注太多：寶寶生來就有某種感應能力，在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續睡。新手爸媽剛剛升級的時候，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，往往站在床頭良久不離開。另外，一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑，或者害怕對寶寶照顧有閃失，往往晚上睡覺時不關燈。這些做法都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。
乳頭依戀：不論是採取哪種喂養方式，寶寶都可能會產生乳頭依戀，區別只是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含著乳頭入睡，一旦發現乳頭不見了即大哭起來，一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。
找到了原因，要如何應對呢?
嬰兒睡覺驚醒怎麼辦
補水：寶寶體內含水量相對比成人多;寶寶春、夏季的失水量亦相對多，故寶寶對水的需求量相對多。寶寶缺水，不但會影響他的生長發育，春、夏季也容易發生中暑。故春、夏季應注意寶寶補水。不要等寶寶口渴時才補水，在他出汗過多時要補水，同時注意補鹽(少許食鹽)。中午，嬰幼兒兩次喂奶中間也注意少許補水，寶寶補水最好飲用白開水，不宜用飲料代替。
補睡：春、夏晝長夜短，加之天氣炎熱，寶寶春、夏季多有睡眠不足，從而導致寶寶大腦缺氧;春、夏季人體代謝加快，使氧消耗量增加，由此會進一步使寶寶智商下降，春、夏季也容易發生中暑。為此，春、夏季寶寶應保證睡眠時間，睡眠不足者可用午睡彌補。
其他：注意補充其他營養，如蛋白質、維生素、微量元素等，藉以健腦強身。
嬰兒睡覺驚醒怎麼辦?養成良好的生活習慣是避免寶寶睡覺驚醒的前提哦。
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