流雲
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#1 [美容美體]給出正解 還原6美容偏方真相
生活中有很多老人家言傳身教的美容 小偏方，有些被證實是正確的，有些卻會大大傷害了你的皮膚，到底哪些有效哪些要防範？下面就為你一一解答。
1、牙膏和食鹽水，對抑制青春痘 很有效？
明天又通告，而今天突然長出惱人的豆豆，藝人和模特兒們如何處理類似的肌膚問題？牙膏和食鹽水一定是司空見慣的答案。到底有沒有效呢？
正確解答： 一般專業醫生們多半表示“有一定的效果”。整形外科和皮膚科醫院醫生會告訴你：“在使用專用棉布擠完痘痘後，可以用化妝棉沾食鹽水擦拭遺留下來的傷口。”不過他也表示，這頂多只是一定程度的消毒和抑制效果，並沒有實際的治療功效。像是臉部突然沒有原因地發紅時，把沾滿食鹽水的紗布當做面膜來使用，就是活用食鹽水消毒功效的方法之一。既然食鹽水並不是百分之百的有效，那麼傳說中能抑制痘痘生長的牙膏呢？專業醫生表示：“這方法不但毫無依據，而且是非常危險的民間療法。在牙膏泡沫的主要成分中，含有使蛋白質變性的物質，不但會破壞體內的蛋白質，更可以說是皮膚的天敵。
2、洗臉後再用冷水沖洗的話毛孔會變小？
“洗臉最後就用冷水沖幾次，這就是讓皮膚變得有彈性的秘訣。”很多美容達人都說到這點，到底是真是假？
正確解答： Unilever Korea中央研究所研究員Kim Su-Kyoung說：“用冷水沖洗確實能讓臉部的毛孔收縮，不過這只是暫時性的。就算長期使用這種方法，也不會對皮膚有多大的影響，倒是用溫水洗臉後突然用冷水沖洗的話，反而可能會對皮膚造成刺激。
3、吃花生巧克力會長痘痘？
以往這個答案都因為無具體證據而無疾而終，但是台大醫院青春痘 特別門診負責醫師邱品齊則提出了一個有力的說法，要我們酌量食用花生與甜品。
正確解答： 一項針對面皰型肌膚的研究指出，他們臉上的不飽和脂肪酸比正常肌膚少35％，而花生與巧克力的反式脂肪則會使得不飽和脂肪酸（亞麻油酸）下降，形成易長痘的膚質，同時也有一項研究指出長期服用亞麻油酸的人較不容易長痘痘。
4、常梳頭會改善髮質嗎？
梳頭髮會分散頭皮脂肪，產生暫時性的光澤，因此基本上這個民間傳說不是完全不足以採信。若是在洗頭前梳頭幾次，不但能去除頭皮上所積污垢與頭皮屑，還可以增進血液循環和皮脂分泌，的確有助於毛髮的健康。
正確解答： 如果使用的梳子太過尖銳或粗糙，就有可能造成反效果。材質較軟或齒距較寬的梳子，才能發揮保養頭皮和頭髮的功效。至於梳頭髮的次數最好一次別超過20次以上。另外，頭髮在濕的狀態下比較容易打結或斷裂，使用梳子時要特別小心，若希望改善髮質，也許定期使用護髮霜會比較實際。
5、不化妝的話皮膚會變好？
這句話只有對一半，並不是百分之百正確。皮膚確實需要適度的休息，過度濃妝會阻塞毛細孔，產生過多活性氧，加速皮膚老化，嚴重的話還可能引起皮膚過敏或發炎。相反的，適度的化妝能形成一層防護罩，幫助皮膚阻擋灰塵、輻射、紫外線等各種外界有害物質的入侵。
正確解答： 那麼到底怎樣才算“適度”呢？基本上只要是外出，不論颳風還是下雨，防曬乳液是絕對必備的。市面上還有許多兼具護膚 功能的化妝品，也可以仔細選購來使用。而那些整天待在家裡，足不出戶的宅男、奼女們又該怎麼辦呢？即使不出門，最基本的洗臉和洗澡也不能忽略。因為就算不化妝，皮膚還是會分泌油脂，而幾天不洗頭的結果也會讓頭發出油，若向下影響到臉部不但會讓人滿臉油光，更有可能引發其它皮膚方面的毛病。
6、愛洗熱水澡會造成皮膚鬆弛？
常聽到用熱水洗澡的好處是讓人發汗，把皮膚裡的髒東西通通排出來，增加皮膚的彈性，不過每件事最忌諱的就是過量。
正確解答： 皮膚科醫生告誡我們：適當的洗澡水溫度能幫助皮膚血液循環，增強新陳代謝。不過洗澡時間過長反而會造成皮膚腫脹、起皺，使皮膚受到傷害。如果你不相信，就去仔細看把洗澡當洗臉一樣頻繁的歐巴桑。她們共同的特徵就是臉部皮膚因不正常的血管擴張而泛紅，彈性也相對地降低。建議洗澡時最合適的水溫大概維持在37℃左右，時間則以20分鐘最為恰當。
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