網際論壇 - 生活常識 / 智慧集 - [養生保健] 藥膳湯、茶飲有助緩解口臭
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  ppoqwer1
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#1  [養生保健] 藥膳湯、茶飲有助緩解口臭

嘴巴容易產生異味,會影響到人際關係。新北市中醫師公會理事長陳俊明醫師表示,口臭患者平常必須注重飲食禁忌,同時還可準備藥膳湯、藥膳茶,有助緩解口臭症狀。

飲食禁忌──忌食辛辣類、刺激油炸、燒烤、油煎、油膩類物;忌食粗硬多渣之物如韭菜、芥菜、筍類、甘蔗、核桃等,因為這些食物可能加重胃部負擔,導致濁氣上逆,促使口臭加重;忌菸酒。

藥膳湯茶──白蘿蔔薄荷湯:白蘿蔔1兩、薄荷2錢半,白蘿蔔洗淨、削皮、放入鍋中,加入適量的水,大火煮滾後轉小火煮至熟爛,再加薄荷,煮滾一下即熄火,去渣取汁飲用,適合用於風熱型口臭。

蓮藕綠豆湯:蓮藕1條、綠豆適量,蓮藕洗淨、切成片,綠豆洗淨、浸泡3小食;蓮藕、綠豆放入鍋中,加入適量的水,大火煮滾後轉小火共煮成湯,適合用於胃熱型口臭。

蜂蜜銀耳湯:銀耳1兩、蜂蜜適量,銀耳泡熱水、去蒂頭、放入鍋中,加入適量的水,大火煮滾後轉小火續煮至熟,加少量蜂蜜調味即可食,適合用於虛火型口臭。

柴胡生梨茶:柴胡1錢、生梨1個,柴胡洗淨,生梨洗淨、切成片,兩者放入鍋中,加入適量的水,大火煮滾後轉小火續至熟,過濾取汁即可當茶飲用,適合用於肝火旺盛型口臭。

茵陳薄荷茶:茵陳、薄荷、佩蘭等適量,全部泡水洗淨後放入杯中,熱開水沖泡即可飲用,對於改善口臭有幫助。


2017-1-21 08:15 PM
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