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#1 [養兒育女經]傳統坐月子限制多 合泰婦產小兒聯合診所點出台灣坐月子迷思
古人常說：「月子坐得好，身體變更好！」，這句話是沒錯的，但傳統的月子有許多的禁忌，婆婆媽媽們流傳下來的教條，大多是負向的戒則居多，這個不行那個不能，多了很多的限制，使得不少產後在產婦面臨很多不愉快的事情，像是不能洗頭、一層不變的月子餐等等。合泰婦產小兒聯合診所專業醫師表示，坐月子的觀念隨著時代與環境的進步改變了，過往有很多坐月子的限制是毫無根據的，我們就來破解一些坐月子迷思，讓產後媽媽能在坐月子期間過得更舒適。
傳統坐月子中讓媽媽最有疑問的莫過於「能不能洗頭」這件事，以往是說不要洗澡、洗頭主要是避免受風寒，產婦剛生產完，身體在恢復過程中，較容易受風寒，除了容易感冒外，如果侵犯神經經絡，容易產生筋骨痠痛的毛病。合泰婦產小兒聯合診所專業醫師說明，現在與過去的生活條件不同，設備與居住環境提升的情況下，可以洗頭、洗燥，但一定要用溫熱水，頭髮洗後要吹至全乾、頭皮吹熱。
坐月子中飲食的方面也是不少現代媽媽會擔心的問題，像是不能吃水煮過或是月子餐就是麻油雞等補品，合泰婦產小兒聯合診所專業醫師提到，不是說麻油不好而是適量就好，麻油屬於油脂類食物，吃多會增加乳汁的脂肪量，因而乳汁會變得比較濃稠，母奶擠和吸出來時比較困難，有可能間接造成乳腺炎，哺乳媽咪食用時要小心注意。關於坐月子飲食的部分仍是要看媽媽產後的體質狀況來調配，主要是避免生冷食物、均衡飲食，才能使產婦攝取足夠的營養。
面對與媽媽或婆婆的傳統月子觀念，可以慢慢的溝通說明，讓他們有更多的了解也能避免觀念誤差而導致的爭吵，另外也可以到專業的坐月子中心坐月子，合泰有專業的產後調理中心，月子期間內由專業護理人員打理，提供月子餐、照顧嬰兒等服務，讓產後媽媽能妥善與調適心情，讓自己做好承擔母職的心理準備，並練就育兒的技巧，回家後才不會為了照顧寶寶而手忙腳亂。
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