網際論壇 - 笑話 / 閒聊 / 故事分享 - 重訓健身引起肌肉拉傷?蔡昌學復健科團隊談:喜樂雷射治療急性拉傷
» 遊客:  註冊 | 登錄 | 會員 | 幫助
 

免費線上小說
動漫分類 : 最新上架熱門連載全本小說最新上架玄幻奇幻都市言情武俠仙俠軍事歷史網游競技科幻靈異 ... 更多小說

作者:
標題: 重訓健身引起肌肉拉傷?蔡昌學復健科團隊談:喜樂雷射治療急性拉傷 上一主題 | 下一主題
  t4nxzsc49
  基本會員 
 



  積分 40
  發文 4
  註冊 2019-6-12
  狀態 離線
#1  重訓健身引起肌肉拉傷?蔡昌學復健科團隊談:喜樂雷射治療急性拉傷

近年來,審美觀與健康意識的改變,許多民眾紛紛接觸健身、重訓等運動,當剛接觸健身的過程中,難免會碰到肌肉拉傷的問題。蔡昌學復健科團隊表示,許多民眾在健身過程中,誤以為運動後的痠痛感來自肌肉乳酸堆積,以為是正常的痠痛情況,但輕度肌肉拉傷與肌肉痠痛的感受相似,因此建議在運動後觀察自己的酸痛感受,判定是否為肌肉拉傷。



那一般民眾如何判定自己是否為肌肉拉傷呢?一般運動當下或結束後就感到疼痛,且肌肉發熱紅腫,甚至不出力時也感到疼痛,這時就要注意是否為肌肉拉傷。蔡昌學復健科說明,在健身姿勢不正確或施力過度,其實都容易導致肌肉拉傷的問題,肌肉拉傷嚴重程度不一,若是明顯感受到酸痛感明顯在肌肉的某個點上,或痠痛已超過一個星期以上,就應該儘早到復建科診所檢查。

肌肉拉傷後的修復期,依嚴重程度的不同,需要休息1-4週不等,若是想加速肌肉組織修復,可以嘗試奧運選手指定使用的「喜樂雷射」,利用高能量的深層治療,讓肌肉拉傷後不適的急性期,得到一定的程度舒緩。蔡昌學復健科團隊補充說明,喜樂雷射屬於非侵入式療程,施打過程中無痛,僅有些微溫熱感,施打後能讓患部加速消腫,並緩解六至八成的疼痛狀況。


喜樂雷射不同於傳統的治療,利用光熱療法,讓深層筋膜與肌肉組織加速修復,促進細胞代謝與合成,讓發炎因子加速代謝,只要遵從醫生指示,搭配其他復健療程。肌肉拉傷的復原時間就能縮短許多。蔡昌學復健科團隊提醒,肌肉拉傷的傷勢通常並不單純,像是肌腱、韌帶等周邊組織也有可能連帶受傷,因此建議若肌肉不適情況達一週以上,應立即停止運動,並前往醫療院所做詳細檢查,讓受傷部位及早康復。


2019-7-25 03:44 PM
查看資料  發送郵件  發短消息   編輯文章  引用回覆

可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題

論壇跳轉選單: