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  ffreda151
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#1  [孕產小百科]好寶寶產後護理之家:產後哺餵母乳好處多 輕鬆找回產前身材

哺餵母乳一向是產後媽媽的重要課題,大部分的媽媽皆瞭解母乳對於寶寶是較佳的哺餵做法,然而,卻有許多媽媽害怕遇到困難而選擇不親餵,這樣的情形尤以新手媽媽居多。好寶寶產後護理之家表示,哺餵母乳的方式主要分為親餵及瓶餵兩種做法,事實上,若不熟悉技巧與方式,無論是何種做法對於新手媽媽而言確實會比較辛苦,但哺餵母乳從寶寶到媽媽自身好處相當多,甚至是媽媽最在意的產後身材亦有幫助,建議可尋求專業人士的協助,如產後護理之家即是一個不錯的選擇,讓哺餵母乳能夠更得心應手,不再因困難而放棄哺餵母乳可帶來的好處。

針對哺餵母乳最直接性的好處,就是對於寶寶的營養及發展有良好的幫助,母乳中含有豐富的營養素,供給寶寶成長所需的所有營養,而這些營養成分同時也能提供寶寶重要的免疫與抵抗力,是配方奶無法供給複製的,此點便是母乳與配方奶最大的區隔,此外,母乳也可幫助鈣的吸收,寶寶較不容易有引起過敏的問題之餘,吸收利用率也會比牛奶更勝,對於新生兒的腦部發育亦有促進之作用。好寶寶產後護理之家補充說明,哺餵母乳對媽媽來說也有不少優點,根據研究指出,哺餵母乳的媽媽每日將消耗五百至七百大卡的熱量,再配合月子中心專業營養師調配的月子餐,恢復產前身材將指日可待。

在產後哺乳期間,媽媽時常會遇到各種哺乳的難題,舉凡塞奶、發炎等問題都是常見的困擾,而此時寶寶便是最親密的通乳小幫手,往往利用親餵的方式就能解決棘手的問題。好寶寶產後護理之家解釋道,通常脹奶的起因是由於未及早哺餵母乳或間隔時間太長所致,欲避免脹奶最好的方式就是把握初期即開始哺餵,並依照寶寶的需要隨時進行,視情況也建議增加哺餵的次數,如此就比較不容易發生脹奶的狀況。而面對哺餵技巧的不適應,最理想的方法就是入住專業的產後護理之家,由具豐富經驗的護理師進行教學並解決媽媽困擾,以同理心來讓媽媽感受到溫暖並獲得經驗成長。

除直接性的好處外,哺餵母乳也能達到其他的間接性好處,生育與教育寶寶需要花費不少可觀的金費,而哺餵母乳的方式,即可減少使用配方奶的支出,而且即便外出,寶寶仍隨時都能吸收到最新鮮的母乳,不須擔憂是否會有毒奶粉或變質的其他疑慮,同時透過哺餵母乳的方式,還可建立最親密的親子關係,讓寶寶時刻都能感受到媽媽給予的愛及安全感。好寶寶產後護理之家最後呼籲,縱然哺餵母乳好處多,但充足的睡眠與良好的生活作息、身心靈調適更為產後護理首要,媽媽們可視自己的狀態和需求來選擇對於自己而言最佳的哺餵方式。

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2019-10-18 01:43 PM
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