guaranty
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#1 [其他]請問做瑜珈用到的墊子該買哪一塊比較好用?
那天跟以前工作的同事去聚餐
好久沒見到大家很開心
只是那時候被一位男生朋友問說
是不是這一年過得比較悠閒
因為看起來有變胖!!!!!
直接戳中我的心魔啊
因為這一年下來是真的胖蠻多的
而且懶惰病上身都沒去運動變胖也是正常的
既然都有人提到了…自己也應該趕快上緊發條
好好運動還有飲食控制變瘦才行
所以我想要每天規劃自己在家做做瑜珈
至少可以雕塑體態
想先去買一塊好用的瑜珈墊
但又不知道該買那塊比較好用
所以想問問大家有沒有推薦的?
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2019-12-23 04:37 PM |
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firstboat
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#2
品牌我想自己可以去爬爬文找
但我是建議要買做瑜珈用的墊子
最好6mm以上到10mm
偏厚一點的會比較好用哦
另外材質的挑選也是很重要的
會直接影響到施展動作的穩定度
至於各種材質各有各的優缺點
這個倒是可以先做些功課多了解一下
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2019-12-23 05:28 PM |
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talkable
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#3
雖然做瑜珈對瘦身不是最快見效的方法
但我覺得平常若有做瑜珈的習慣
對自己的身體真的很好哦
因為在做瑜珈的時候
每做一個動作其實是全身都有在用力的
不但可以挑塑全身從頭到下的線條
也可以緊實身體的肉肉
而且也可以舒緩肌肉的疲勞
所以我自己平常也都有做瑜珈的習慣
像我是會比較推薦買做瑜珈用的健身墊時
健身墊的厚度不要太薄
止滑性、摩擦力要好，動作才可以做的確實
其中墊子的材質吸汗透氣的效果好不好也很重要
才不會在鍛鍊的時候
因為汗水而動作滑掉而讓自己受傷
所以挑選一塊好的健身墊
才可以讓自己安全又順利的執行瑜珈
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2019-12-23 06:28 PM |
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guaranty
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#4
沒錯沒錯~~就是這樣
大大說到需要注意的地方都有說到><
就是因為這樣所以才想說要買墊子時
可以來問問大家該買哪一塊比較好用?
想知道樓上大大買的是哪一個品牌的健身墊啊?
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2019-12-23 07:28 PM |
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talkable
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#5
像我的健身墊就是買Reebok這一家的
我是買他們10mm的那一塊健身墊
因為我覺得挑有點厚度的健身墊
在舒展動作時才能有效的吸收壓力跟衝擊
而且他的健身墊後面還有設計
脊狀的防滑紋理可以增加健身墊
他的抓地力、摩擦力~所以會更止滑
踩在健身墊上厚度稍厚~但也不會
整個凹下去影響動作的穩定性
所以換過幾塊健身墊覺得買
這個品牌的真的有比較好用喔
像他是POE的材質本身重量雖不重
但是止滑的表現卻很棒
吸汗的效果也不錯~又是環保的材質
之後可以考慮買這一家的健身墊看看
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2019-12-23 08:27 PM |
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adlittoral
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#6
REEBOK的可以買 還不錯用
下次建議可以去買像這種有品牌的會比較好
當然可能價錢會比較高一些
但是也還好啊~是很可以接受的價格
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2019-12-23 09:37 PM |
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guaranty
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#7
reebok嗎?雖然對健身墊
沒什麼太多的研究
但是感覺看大大的介紹後
他的健身墊好想還不錯耶
感謝提供給我的資訊
之後會考慮看看的
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2019-12-23 10:34 PM |
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