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標題: 男人想要補腎養生,應該選擇喝什麼茶呢? 上一主題 | 下一主題
  zkyg1
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#1  男人想要補腎養生,應該選擇喝什麼茶呢?

在一個家庭之中,大家會過多的關心老人和孩子的生活狀態,而男性作為家庭的頂樑柱他的健康狀況卻常常被忽視。實際上現在男性生活壓力大,工作應酬多,加班熬夜,不規律飲食,吸煙喝酒等不良行為正在拖垮他的身體。所以男性朋友更應該關注自身健康。很多男性在生活中都有喝茶的習慣,不同的茶,其功效也是不一樣的。那麼,男人想要補腎養生,應該選擇喝什麼茶呢?

腎虛有什麼危害?
要是是腎虛,最後造成腎陰陽兩虛,進而使人體出現不適感的病症,這種病症因腎陽陰虛損的不一樣而不一樣,比如陰虛火旺的女性朋友非常容易畏寒肢冷、腰膝冷痛、神疲憊怠等;肝腎陰虛則具體表現為腰酸腿軟、常常五心煩熱、出虛汗顴紅、盜汗失眠等。

蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

杜仲茶
杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據個人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒,10秒,15秒以後逐漸時間接近加倍延長,剛開始接觸的人出水稍微快點,然後每泡茶儘量瀝幹!

金銀花枸杞子茶
枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎肝的功能,金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內膽固醇吸收,降低血漿膽固醇;此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士
配方:金銀花5g,枸杞子10g,開水沖泡。

核桃紅茶
功效:此方有溫腎補陽、固精止遺之功效,多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早洩。配方:核桃仁10克,紅茶15克。搗成細末,沸水沖泡後即可。

冬蟲夏草茶
配方:冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效;此茶治腎陽不足所引起的陽痿遺精、腰膝酸痛,配方:冬蟲夏草15g,煎水代茶飲

西洋參枸杞子茶
功效:西洋參大補元氣,枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎;此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝酸痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症。配方:枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g,煎水代茶飲。




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2022-7-8 06:40 PM
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