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kannadukikun
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#1 [滑板]滑板裝備～

工欲善其事
必先利其器
滑板要滑得好
除了技術好之外
也是要有個好滑板

滑板的結構
三大類
板身、輪架、輪子
三小類
砂紙、軸承(又稱培林)、螺絲等。

滑板

大部份的滑板都是由七層或九層楓木所組成的(當然也有一些比較便宜的滑板是木製的，但由於製造較粗糙，所以很容易斷)，而滑板亦有分寬度，你可以依照自己腳的大小去選擇適合自己腳型的板子。另外不同廠牌的滑板亦有所不同，有些板身比較平，有些有弧度，這些在你購買時都可試踏看看，畢竟要親身體驗過才能知道是否適合自己。

輪架

輪架是整塊滑板的骨骼，它的功用除了支撐板和輪子之外，還有可以調整鋼架的軟硬度，亦決定了滑板在作左右轉彎的難易度。假如鋼架調越軟就越容易轉彎；反之假如鋼架調較硬的話則較不容易轉彎。

輪子

子有分大小和硬度，大小的規格都是以mm來分別，數字越大輪子越大；而輪子的硬度則是以xxa來分，軟的輪子會和地面產生較大的黏性，硬的則相反。

培林
放置於輪子中央的零件，滑板的速度快或慢，便全憑培林的好壞了。剛開始玩滑板的話，培林可以不必用太好，因為好的培林可以使滑板滑很遠，並且比較難操控滑板的方向。

墊片
放在板與輪架中間的一種塑膠片，它的功用除了增加板子的高度，以免輪子和板發生磨差之外，更有一點避震的功能，但效果並不明顯，墊片可以依各人的喜好作選購。

砂紙

它是黏在板子的表面上，增加鞋子與板子的磨擦力，一般來說砂紙都是黑的，亦有一些如火燄、迷彩之類圖案，但這些砂紙的磨擦力比較低，所以要玩滑板特技或花式，選擇砂紙也是不可缺少的一環。

人身裝備

滑板鞋
玩滑板的必須品，因為在玩滑板時候鞋子會與滑板上的砂紙磨擦，只穿著普通鞋子的話，鞋的側邊會因為砂紙的銳利而容易破損，而滑板鞋就是針對這點設計，所以每款滑板鞋都會加強它的側邊。

滑板褲
選擇滑板褲是一件非常重要的事，我們一般看到玩滑板的人大都穿寬寬鬆鬆的滑板褲，因為在玩滑板時全身會做很多大動作或特技花式，所以不可以穿窄的褲子。而選擇褲子質料的話，牛仔布料製的滑板褲會比較耐磨且不容易破，對於經常會碰觸到地面或摔倒的滑板運動來說蠻實際的，另外比自己腰圍還大的滑板褲，亦是滑板族群的特色之一。

護具

護具是維護安全的重要工具，很多人覺得帶了護具不好看，不夠酷，但它可以防止運動時造成的摔傷。舉例說，滑板摔倒的時候，都是用手去支撐身體站起來，此時保護手套便可以防止你手部的傷害。

背包
滑板背包和普通背包最大的不同是滑板背包後面或下面都可以放置滑板，在不能用滑板滑行之地方時可以將滑板放置於背包上。

帽子
如果你擁有一頭長髮的話，那帽子便可以讓你在玩滑板的時候，避免頭髮遮住視線，而且帽子亦是滑板族的另一特徵。

神無月君參上

2006-8-10 01:43 PM

kannadukikun
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#2 [滑板][教學]滑板玩法與技巧～

有了好滑板後還滑不好
就別亂牽拖啦
練好技術唄
滑吧！小子！

一般滑行：
　　首先把重心放在不動的那隻腳上，而另一腳在撐滑地面時身體應稍微向前傾，而如何穩定的訣竅就是多加習練。

轉彎：
　　你平常習慣用哪隻腳撐滑地面，放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另一腳微微抬起，當板子會稍微斜翹起，此時以手和身體再加上腰的力量做適當的旋轉，盡量以身體轉動的力量去控制轉彎的角度大小。

停止：
　　最簡單的方法就是直接從滑板下來並且拿起板子，或用平常撐滑地面的腳根磨擦地面使速度減慢；也可用後腳將滑板翹起處用力壓下，使板子成45度立刻停止，但以這種煞車方法，會使板子底部的末端磨損得很厲害。
　　最困難的方法是，先跳起並接住板身；或以重心腳踏在板子前面的翹起處，另一隻腳抬起一點點，並用轉彎的方法使板子以很快的速度橫向滑行，而此時身體則需向後仰，這樣便可以一下就停止，但要提醒大家這種停止方法需要非常熟練的技巧才能學習。

Ollie(豚跳)：

把平衡及基礎都練好以後，你已經可以試試豚跳(JUMP)了！
首先，後腳放於翹起處，要稍微懸空(就是後腳一半在板上，一半懸空)，另一隻腳放在左右四個螺絲的正中間(或向前靠一點，但不要超過前面的螺絲)，腳尖最好不要超出板子邊緣；先在原地練習，試試上面煞車單元提到的讓板子斜翹起，把他練熟，接著你只用後腳，站到板子上試試，並且用前腳成刀狀，就是用鞋子外側邊緣向斜前方畫上去，就是用鞋邊刮板上的砂紙而帶起板子；滿難的，多練習吧！

Kickflip ：
這是個很酷又很難的技巧，首先你要會跳，只要跳起的0.5秒後，用“前腳”往板子的邊原踢出去(用腳尖踢你背後的邊緣)，板子是不是會轉呢？就是這個方式！
在你讓板子轉之前一定要往上跳喔！轉玩時一定要很有勇氣的站到板子上，練這招一定會摔的，記得戴護具再練喔！

Frontside 180 ollie(180跳躍)：
在你已很熟跳躍後；滑慢慢的，身體稍微向後傾，後腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去，前腳順勢拉回來，一開始練，板子一定會常常飛出去，記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點，最好是後腳站在翹起處，而前腳站在四個螺絲上(前腳腳間要超出板子邊原一點)，熟練後；可以試試將前腳站的跟“跳躍”一樣的位子。

Shove-it(180轉板身)：

首先你的後腳站在翹起處，腳尖要超出去，而前腳站在一半在過去一點的位子，然後兩腳同時用力(兩隻腳一定是往不一樣的方向出去)，用的力要一樣大，板子就會在你的正下方轉，你要算準位子站上去你就會了！(後腳會有點用腳間用“挖”的)總之，你跳起後身體是正面落下，如果你要用跳的，那你的後腳就要踏的很用力！

180 kickflip：
首先你要會kickflip and shove-it，熟練後就來試試吧！站好你要kickflip的位子，接著使用shoveit，馬上往板子的邊邊kick出去，膝蓋彎曲兩腳縮起，往板子會停的地方站上去，時間抓得好的話就可以站上去，kick一定要非常用力喔！用這招，人一定要飛很高才行！

Half-cab kickflip：

你必須先學會kickflip and 180 ollie而且非常熟練！首先往反方向滑，彎曲你的膝蓋，準備使用180 ollie，跳起並且旋轉你的身體，在空中時kick並且在空中站回板子上(越快越好)，身體在轉沒轉完的腳度，落地繼續滑，不管怎麼樣身體一定要跳很高。

50-50：
首先滑靠近桿子或椅子等，起跳並跳上這個邊，要對的很準用輪架切，前腳要在前輪正上方而後腳要在四個螺斯及翹起處的中間，先讓板子自己滑一段(要跳之前速度要快)，在快停時身體保持在後腳正上方並且施加壓力讓板子滑到底，接著後腳踩下讓四輪同時落地！不管怎麼樣，在切時身體絕不能向前傾或太後面。

Nollie：
和ollie很像的形式，所以你必須把ollie練的很熟。首先讓板子往後退(練習後退的平衡感)，或練另一隻腳的 ollie(正常滑時身體直接移到前面)，接著使用 ollie但身體在跳起時先往滑行方向傾斜，跳起時再往反方向傾並用力往上跳，其實這便是反方向的ollie。

豚跳小技巧
1.在跳起時將手甩起。
2.蹲下預跳時間不要太久，一蹲就馬上跳。
3.前腳大膽向前刷。
4.由高往下跳。
5.豚跳時不要看自己的腳，完全憑感覺。
6.滯空時間延長。
小技巧不過是幫助OLLIE跳的較順利，不過不見得每人都有效。

神無月君參上

2006-8-10 01:48 PM

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