網際論壇 - 論壇暫存區 - 運動天地 - [游泳]著衣游泳∼
» 遊客:  註冊 | 登錄 | 會員 | 幫助
 

免費線上小說
動漫分類 : 最新上架熱門連載全本小說最新上架玄幻奇幻都市言情武俠仙俠軍事歷史網游競技科幻靈異 ... 更多小說

作者:
標題: [游泳]著衣游泳∼ 上一主題 | 下一主題
  kannadukikun
  金卡會員 
  委託代管~如有不周,請來訊!


 
  積分 16348
  發文 1961
  註冊 2006-4-13
  來自 仙島 神國
  狀態 離線
#1  [游泳]著衣游泳∼

游泳是重要的運動項目也是求生技巧之ㄧ
眾多溺水案件中卻不乏會游泳卻仍然溺死的例子
主要的差別就是
一般游泳是穿著緊身泳衣
而突發的落水溺水事故則多是穿著便衣
所謂水能載舟亦能煮粥∼呃。。。是覆舟啦
同樣的∼便衣能殺人也能救人
著衣游泳已經是不可或缺的一門重要課程



經實驗證明穿泳衣游泳與穿便衣游泳同樣的距離,穿便衣卻花了多一倍的時間。
因為便衣會造成前進阻力,鞋子更是會影響打水前進。倘若,落水後先脫掉外衣與鞋子再游泳,所花時間仍比穿便衣游泳來得少。但是,在水中若穿太少,恐有失溫的危險。所以要學習如何穿著便衣以最省力的方式游泳,並等待救援。


著衣游泳最重要的三大項

一、善用鞋子

球鞋:
現在一般市售的球鞋由於材質的關係,會浮於水面上,其浮力更是可以吊著幾十公斤的秤鉈仍不下沉。

落水後,把雙腳舉起與水面平行,雙手輕打水讓上半身跟著浮起與水面平行,頭別忘了伸出水面。

靴子:
靴子與球鞋的製作材質不太相同,靴子進水後會變重,但也可以利用其不太透氣透水的功能來自救。

落水後,先把靴子脫掉(但不要丟掉),然後倒過來,從空中狠狠的套進水裡。這時候靴子裡就有些許空氣,把靴子夾在兩腋下充當浮木,上半身會自然浮起。

二、善用衣服
衣服雖會成為游泳前進的阻力,卻也可以產生救命的浮力。

落水後,先利用鞋子浮力讓身體浮起與水面平行,再將衣服下擺拉起,像要網住空氣一般,再迅速拉下。這時衣服裡就有了空氣,上半身也會自然浮起。

另外,也可以把鞋子塞進衣服裡。或是有自備寶特瓶,將瓶內液體全部倒掉後鎖緊,塞進衣服裡。都可以使上半身不費力地自然浮起。

三、游泳方法
落水後最重要的就是保持體力,讓身體浮起後,盡量順著水流飄動,若有明顯方項目標,則以最輕鬆省力的方式游過去。

身體自然浮起後,呈仰躺姿勢是最佳的。此時,雙手上下擺動(由頭往腳的方向),雙腳像蛙式般踢水,動作盡量以緩慢飄動為主。

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
此篇是神小自己看電視自己翻譯自己打字∼
僅分享於CENTURYS∼
願每個人都健健康康安安全全∼






神無月君  參上

2006-8-19 01:37 AM
查看資料  訪問主頁  發短消息   編輯文章  引用回覆
  wwtttdy
  高級會員 
  ~我不是天使~


 
  積分 9835
  發文 1222
  註冊 2006-1-4
  來自 被埋在作業堆裡了~
  狀態 離線
#2  

辛苦你了~很多字呢~
翻譯的很辛苦呢~
給你加10分啦~


2006-8-19 10:01 PM
查看資料  訪問主頁  發短消息   編輯文章  引用回覆
  kannadukikun
  金卡會員 
  委託代管~如有不周,請來訊!


 
  積分 16348
  發文 1961
  註冊 2006-4-13
  來自 仙島 神國
  狀態 離線
#3  



  Quote:
Originally posted by wwtttdy at 2006-8-19 02:01:
辛苦你了~很多字呢~
翻譯的很辛苦呢~
給你加10分啦~

謝謝謝。。。謝謝。。。謝W大∼
只是想分享給大家∼
讓大家都健健康康∼安安全全∼^^"





神無月君  參上

2006-8-19 10:30 PM
查看資料  訪問主頁  發短消息   編輯文章  引用回覆

可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題

論壇跳轉選單: